A Ginástica Laboral é uma ginástica total que trabalha o cérebro , a mente e o corpo além de estimular o autoconhecimento, visto que amplia a consciência e a auto estima, proporcionando um melhor relacionamento consigo mesmo, com os outros e com o meio.

O programa visa contribuir para melhora da saúde e da qualidade de vida através da implantação de um programa de acompanhamento, orientações e atividade física presentes dentro do ambiente de trabalho

O programa de Ginástica Laboral no Hospital Santa Isabel foi proposto pelo setor da Fisioterapia da Santa Casa, sendo implantado após a realização de três etapas. A primeira envolveu a aplicação de um questionário diagnóstico cujo objetivo era avaliar o índice de estresse, aspectos das atividades de vida diária e qualidade de vida, assim como a organização do trabalho e a existência de queixas osteomusculares entre os funcionários.

Na segunda etapa foi realizada uma palestra ministrada por uma fisioterapeuta ergonomista com duração de 1 hora e 20 minutos para todos os funcionários do setor, a fim de esclarecer os objetivos do programa.

Através dos resultados do questionário, dois representantes de cada área do setor foram indicados e nomeados “monitores de Saúde” . Nesta terceira etapa os monitores têm como função passar a seqüência dos exercícios para os demais funcionários. A cada três semanas a série de exercícios é reciclada e os monitores são novamente treinados.